Categorii
.

Lordoza cervicala

  • Autor articol De .
  • Dată articol

Lordoza cervicală se referă la curbura naturală a coloanei cervicale, care este porțiunea coloanei vertebrale situată în regiunea gâtului. Coloana cervicală este compusă din șapte oase vertebrale, etichetate de la C1 la C7. Aceste oase sunt separate de discuri intervertebrale și conectate prin ligamente, mușchi și alte țesuturi moi…

Curbura normală a coloanei cervicale este lordotică, adică are o curbă blândă în formă de C care se deschide spre partea din față a corpului. Această curbă este esențială pentru menținerea echilibrului, susținerea capului și facilitarea unei game largi de mișcări ale gâtului, cum ar fi îndoirea înainte (flexie), extinderea înapoi (extensie), înclinarea în lateral (flexie laterală) și rotirea la stânga și la dreapta.

. Iată câteva simptome care pot fi asociate cu lordoza cervicală exagerată:

  1. Durere în zona gâtului: Hiperlordoza cervicală poate provoca o suprasolicitare a mușchilor și ligamentelor din zona gâtului, ceea ce poate duce la durere și disconfort.
  2. Rigiditate: Persoanele cu lordoză cervicală exagerată pot să simtă o rigiditate crescută în zona gâtului și a umerilor, făcând mișcările capului mai dificile.
  3. Dureri de cap: Unele persoane pot experimenta dureri de cap ca rezultat al presiunii suplimentare asupra mușchilor și nervilor din zona cervicală.
  4. Amorțeală și furnicături: Compresia nervilor din zona cervicală poate duce la senzații de amorțeală sau furnicături în brațe și mâini.
  5. Tulburări de vedere sau auz: În cazuri rare, hiperlordoza cervicală severă poate afecta nervii cranieni, având potențialul de a influența vederea sau auzul.
  6. Postură modificată: O persoană cu lordoză cervicală exagerată poate să adopte o postură cu capul înaintat și umerii rotunjiți.

Iată câteva puncte cheie despre lordoza cervicală:

Curba normală: lordoza cervicală este considerată o caracteristică anatomică normală a coloanei cervicale. Ajută la distribuirea uniformă a greutății capului și reduce tensiunea asupra mușchilor și articulațiilor gâtului.

Menținerea posturii: lordoza cervicală joacă un rol crucial în menținerea posturii corecte. Când curba lordotică a coloanei cervicale se află într-un interval sănătos, aceasta permite echilibrarea capului peste umeri și coloana vertebrală, reducând riscul de a dezvolta o postură a capului înainte sau cifoză (o rotunjire anormală a spatelui superior).

Modificări ale curburei: diverși factori pot influența lordoza cervicală, inclusiv vârsta, vătămarea, postura proastă și anumite afecțiuni medicale. Pierderea lordozei cervicale, cunoscută și sub denumirea de hipolordoză cervicală sau rectitudinea des întâlnită, poate rezulta din dezechilibre musculare, degenerare a coloanei vertebrale sau traume. În schimb, lordoza cervicală excesivă, cunoscută sub numele de hiperlordoză cervicală, poate apărea din cauza unor probleme precum spasmul muscular sau o curbă anormală a coloanei cervicale.

Simptome: Anomaliile lordozei cervicale pot duce uneori la dureri de gât, rigiditate și disconfort. În unele cazuri, acestea pot contribui la dureri de cap sau radiculopatie (compresie nervoasă) dacă curbura modificată pune presiune asupra nervilor din apropiere sau duce la probleme structurale.

Diagnostic și tratament: Diagnosticul implică de obicei un examen fizic, istoric medical și studii imagistice, cum ar fi raze X sau scanări IRM. Opțiunile de tratament depind de cauza de bază și pot include terapie fizică, chiropractică, exerciții specifice corective pentru îmbunătățirea posturii și a forței musculare, gestionarea durerii și, în cazuri severe, intervenție chirurgicală.

Prevenire și întreținere: Menținerea unei poziții sănătoase, practicarea ergonomiei adecvate (în special atunci când utilizați dispozitive electronice sau lucrați la un birou), menținerea activă fizic și evitarea activităților care încordează gâtul poate ajuta la prevenirea problemelor legate de lordoza cervicală.

Este important de reținut că prezența lordozei cervicale nu este o problemă medicală; este o parte normală și necesară a structurii coloanei vertebrale. Problemele apar atunci când există abateri semnificative de la curba lordotică cervicală normală sau când condițiile provoacă durere și disfuncție.

DANIELA ANDREI SPECIALIST TERAPIE CERVICALA

Categorii
.

Ar trebui să merg la un chiropractician pentru ameliorarea durerilor cervicale?

  • Autor articol De .
  • Dată articol

Durerea cervicală este unul dintre cele mai frecvente tipuri de probleme musculo-scheletice, afectând aproape 50% din populație anual. Durerea ușoară de gât poate fi o supărare minoră, dar dacă durerea de gât devine cronică și este lăsată netratată, poate evolua spre durere debilitantă, dureri de cap, dureri de brațe și, în cele din urmă, amorțeală, furnicături și slăbiciune musculară.

În acest articol vom discuta cauzele durerii de gât, când ar trebui să mergeți la un chiropractician pentru acest tip de dureri, dacă chiropractica este sigură pentru durerile cervicale, ce este o ajustare a coloanei cervicale și cum abordarea chiropractică vă poate ajuta durerea de gât.

Există mulți factori asociați cu durerea cervicală, aceștia pot include:

 -Stresul postural cronic asociat cu flexia capului de la utilizarea prelungită a computerului și a dispozitivelor electronice.
 -Poziția proastă aplecată, spasmul muscular asociat și inflamația articulațiilor.
 -Poziția proastă de somn: dormitul pe burtă cu capul răsucit într-o parte pentru perioade îndelungate.
 -Traumele cauzate de răni de tip bici (whiplash) în accidente de mașină sau leziuni sportive.
 -Purtarea unei genți grele/poșete pentru perioade prelungite de timp.
 -Inactivitatea și rigiditatea asociată, precum și creșterea tensiunii musculare și spasmul muscular.
 -Uzura și tulburările degenerative, cum ar fi osteoartrita, degenerarea discului cervical, stenoza coloanei vertebrale și herniile de disc cervical.

Când ar trebui să fiu îngrijorat de durerile de gât?

Consultați un medic dacă durerea de gât s-a agravat și este însoțită de durere care se transmite pe braț în jos, amorțeală sau furnicături în braț/mână sau slăbiciune musculară vizibilă. Acest lucru poate implica o inflamare a discului cervical, o hernie de disc sau o stenoză a coloanei vertebrale, care poate necesita diagnosticare imagistică (raze X, IRM) înainte de a începe orice tratament.

Dacă ați avut o traumă la cap sau gât, nu vă puteți ridica singur capul de pe pernă sau aveți amețeli sau vedere încețoșată, vă rugăm să consultați medicul de specialitate.

Ar trebui să merg la un chiropractician pentru dureri cervicale?

Milioane de pacienți se consultă zilnic cu un chiropractician pentru durerile de gât. Cercetările arată că gestionarea chiropractică a durerii de gât este unul dintre cele mai eficiente tratamente și poate oferi o alternativă sigură, neinvazivă, la medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau medicamentele pentru durere fără prescripție medicală.

Ajustările chiropractice ale gâtului ajută la corectarea restricțiilor articulare sau a dezalinierii coloanei vertebrale, ceea ce poate reduce inflamația și poate îmbunătăți funcția articulației afectate și a nervului asociat. Această îmbunătățire a biomecanicii din zona gâtului și nu numai, vă va ajuta la ameliorarea durerilor de gât, îmbunătățind în același timp mobilitatea și funcția generală a gâtului și a spatelui.

Este chiropractica sigură pentru durerile de gât?

Numeroase studii arată că chiropractica este un tratament sigur și eficient pentru durerile de gât. Este o formă holistică de medicină complementară și alternativă care se concentrează asupra coloanei vertebrale și asupra efectului acesteia asupra sistemului musculo-scheletic și nervos, precum și asupra capacității organismului de a se vindeca singur.

Ca parte a unei revizuiri a literaturii de specialitate, cercetătorii au analizat nouă studii și au descoperit că pacienții cu dureri de gât au raportat îmbunătățiri semnificative în urma ajustărilor chiropractice.

Cum ajută o ajustare chiropractică durerea cervicală?

O ajustare chiropractică (ajustare tridimensională a coloanei cervicale superioare) ajută la ameliorarea durerii de gât prin corectarea dezalinierilor coloanei vertebrale, îmbunătățind în același timp mobilitatea și biomecanica articulațiilor, scăzând inflamația, spasmul și durerea.

Chiropracticienii pot recomanda, de asemenea, ca persoanele cu dureri de gât să includă exerciții de întărire și întinderi pentru gât, împreună cu mobilizări și masaj, în programul lor de recuperare.

Chiropracticienii tratează gâtul folosind o varietate de tehnici de ajustare a coloanei vertebrale, încorporând atât abordări cu forță redusă, cât și mai multe tehnici manuale, în funcție de nevoile individuale ale pacientului.

ANDREI DANIELA

Categorii
.

CUM AR TREBUI SA DORMI DACA SUFERI DE AFECTIUNI CERVICALE?

  • Autor articol De .
  • Dată articol

Dacă ai dureri persistente sau intense, este întotdeauna indicat să consulți un specialist pentru sfaturi personalizate.

Alegerea pernei potrivite: Folosește o pernă care să susțină corespunzător capul și gâtul. O pernă prea înaltă sau prea joasă poate contribui la agravarea durerilor cervicale. Pernă ergonomică sau pernă ortopedică ar putea ajuta.

Postura corectă: Încearcă să dormi într-o poziție care să mențină coloana vertebrală într-o aliniere neutră. De obicei, dormitul pe spate sau în poziția fetusului (ghemuit) pot fi mai bune pentru durerile cervicale. Dacă dormi pe burtă, poate crea o presiune suplimentară asupra gâtului.

Saltea: Investește într-o saltea de calitate care să ofere suport adecvat coloanei vertebrale. O saltea prea moale sau prea fermă poate să nu fie benefică pentru persoanele cu afecțiuni cervicale.

Evitarea pozițiilor tensionate: Dacă ai obiceiul să îți așezi mâinile sub pernă sau să stai într-o poziție care îți pune presiune asupra gâtului, încearcă să renunți la aceste obiceiuri.

Exerciții de întindere: Înainte de culcare, poți face exerciții ușoare de întindere pentru gât și umeri. Acestea ar putea ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea tensiunii.

Aplicarea căldurii sau a frigului: În funcție de preferințele tale, aplicarea unei comprese calde sau a unei pungi cu gheață pe zona dureroasă înainte de culcare ar putea ameliora disconfortul.

Evitarea activităților prelungite înainte de culcare: Încearcă să eviți să stai în fața calculatorului sau a telefonului mobil înainte de culcare, deoarece poziția înclinată a capului poate agrava durerile cervicale.

Relaxarea: Tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă sau meditația, pot ajuta la reducerea tensiunii musculare și a stresului, ceea ce ar putea contribui la ameliorarea durerilor.

Controlul temperaturii: Menținerea unei temperaturi confortabile în dormitor poate ajuta la relaxarea mușchilor și la o mai bună calitate a somnului.

Exerciții fizice regulate: Exercițiile regulate și întinderea pot ajuta la menținerea flexibilității și a forței mușchilor, contribuind astfel la reducerea durerilor cervicale.


Este important să înțelegi că aceste sfaturi sunt generale și pot să nu se potrivească tuturor. Fiecare persoană este unică, iar durerile cervicale pot avea cauze diferite. Pentru o evaluare și sfaturi personalizate, este recomandat să consulți un profesionist medical.

ANDREI DANIELA TERAPIE CERVICALA

Categorii
.

Cifoza

  • Autor articol De .
  • Dată articol

Cifoza e o deviație patologică a coloanei vertebrale. Reprezintă o curbură anormală în regiunea toracică a coloanei vertebrale, ceea ce poate duce la o postură generală incorectă a corpului. Această afecțiune poate să apară sub diferite forme și grade de severitate și poate avea diverse cauze, de la probleme congenitale sau dezvoltări anormale ale coloanei vertebrale, până la factori de mediu sau posturi incorecte.

Există mai multe tipuri principale de cifoză:

Cifoza congenitală: Aceasta se dezvoltă înainte de naștere și este rezultatul dezvoltării anormale a vertebrelor. Acest tip de cifoză poate fi prezentă la naștere sau poate deveni vizibilă pe parcursul copilăriei.

Cifoza posturală: Aceasta este cea mai comună formă și este adesea rezultatul unei posturi vicioase. Copiii și adolescenții pot dezvolta o cifoză accentuată din cauza obiceiurilor de a sta în fața unui calculator sau a unui dispozitiv mobil, dar poate fi corectată prin îmbunătățirea posturii și prin exerciții corective adecvate.

Cifoza de tip Scheuermann: Acest tip de cifoză apare în special în adolescență și este rezultatul unei creșteri anormale a vertebrelor din zona toracică. Vertebrele afectate au o formă mai neregulată, dând naștere unei curburi accentuate.

Cifoza post-traumatică: Aceasta poate apărea ca urmare a unei leziuni sau traume a coloanei vertebrale, cum ar fi o fractură vertebrală sau un prejudiciu la mușchii și ligamentele din jurul acesteia.

Cifoza degenerativă: Apare de obicei la persoanele în vârstă și poate fi rezultatul uzurii naturale a discurilor intervertebrale și a vertebrelor, care duce la o pierdere a înălțimii discului intervertebral și la o înclinare a coloanei toracice.

Cifoza neuromusculară: Această formă este asociată cu tulburări neuromusculare cum ar fi distrofia musculară sau paralizia cerebrală, care pot slăbi mușchii de susținere ai coloanei vertebrale.

Cifoză poate avea mai multe cauze, inclusiv:

  1. Postură incorectă: Starea de cifoză poate fi cauzată de postura incorectă, cum ar fi aplecarea excesivă a umerilor sau obiceiuri precum cocoșarea la birou sau în timpul utilizării dispozitivelor electronice.
  2. Afecțiuni congenitale: Unele persoane se nasc cu cifoză din cauza problemelor congenitale ale coloanei vertebrale.
  3. Osteoporoză: Osteoporoza poate slăbi oasele și poate duce la cifoză, deoarece vertebrele devin mai fragile și pot colapsa.
  4. Afecțiuni medicale: Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi spondilita anchilozantă sau boala lui Scheuermann, pot provoca, de asemenea, cifoză.
  5. Traumatisme: Traumatismele la nivelul coloanei vertebrale pot cauza cifoză.

Tratamentul pentru cifoză depinde de cauza și gravitatea acesteia. În unele cazuri, terapia fizică, exercițiile de întărire a mușchilor spatelui și corecția posturii pot ajuta la ameliorarea cifozei ușoare.

Este important să urmați indicațiile terapeutului în timpul terapiei și să fiți consecvent în efectuarea exercițiilor și tehnicilor recomandate.

ANDREI DANIELA TERAPIE CERVICALA BACAU

Categorii
.

Posibile cauze ale durerii cervicale superioare

  • Autor articol De .
  • Dată articol

Durerea din zona cervicală superioară este un simptom des întâlnit la pacienții ce suferă de durere cervicală cronică și poate fi cauzată de diferite afecțiuni.


Este o obișnuință să se considere cauza principală articulația craniocervicală și, desigur că acest lucru se poate întâmpla, dar de multe ori nu aceasta este factorul declanșator.
Durerea pulsatilă din zona suboccipitală ce radiază de multe ori în zona mastoidelor, mai ales când se asociază cu oboseală, amețeli, tinitus, etc., este de origine vasculară.
Cea mai des întâlnită cauză este sindromul de outlet toracal ce provoacă hiperfuzionarea cerebrovasculară, dar în același timp durerea cervicală superioară poate fi cauzată și de hipertensiunea craniovenoasă. Pentru a determina cu exactitate acest diagnostic se pot face mai multe investigații, printre care menționăm dopplerul arterelor carotide și a celor vertebrale.
O altă cauză des întâlnită a durerii cervicale superioare o reprezintă nevralgiile nervilor occipitali. Acestea sunt cauzate de interferența acestor nervi de-a lungul traseului lor ce străbate musculatura cervicală superioară.
La pacienții care prezintă această afecțiune, pielea este de asemenea mai sensibilă, ceea ce nu găsim în cadrul sindromului de outlet toracic cu hiperfuzionare cerebrovasculară. În plus, acești pacienți nu vor avea amețeli, oboseală, etc. în tabloul clinic.
Distrugerea ligamentelor și a fațetelor articulare în zona cervicală superioară. Aceasta nu este o cauză des întâlnită, dar poate exista. Această problemă va fi activată de mișcările gâtului ce vor provoca durere la nivelul fațetelor articulare măcinate și la întinderea ligamentelor afectate. Stretchingul mușchilor deteriorați poate produce simptome similare, prin urmare trebuie acordată o atenție deosebită zonei. Simptomele vor apărea de obicei la finalul rotației sau la înclinarea laterală a gâtului, și vor dispărea atunci când gâtul stă nemișcat.
Întinderile musculare trebuie excluse primele, deși este un proces complicat dat de existența multor mușchi în această zonă. Dacă testele musculare sunt negative, atunci se tratează fațetele articulare cu anestezice infiltrate. Dacă ligamentele sunt supte parțial, vindecarea se va produce în câteva luni de zile. Se poate face un control ulterior cu IRM (noua denumire pentru RMN) sau CT pe flexie, extensie și rotație, pentru a descoperi eventuale sechele ale instabilității dinamice. Subliniem faptul că în cadrul interpretării imagistice trebuie luată în calcul corelarea clinică (simptomele aparute în timpul mișcărilor gâtului, mai ales). Trebuie notată de asemenea, disfuncția atlantală ce poate provoca stenoza venei jugulare, ce poate duce la dureri de cap de tip vascular.

ANDREI DANIELA TERAPIE CERVICALA BACAU